מאמנת אורח חיים בריא הוליסטית
מה זה מאמנת אורח חיים בריא הוליסטית ולמה אני רוצה כזו?
שאלת את עצמך פעם למה אני תמיד עייפה? איך אפשר להוריד לחץ וחרדות?
אני אוכל בריא ועושה כושר, אז למה אני לא מרגיש טוב?
או שאלות אחרות שנראה שהמעשים שלנו לא תואמים את איך שאנחנו מרגישות או רוצים להרגיש?
מאמנת אורח חיים בריא הוליסטית עוזרת לך לענות על השאלות האלה.
להיות בריא.ה ומאושר.ת כולל תזונה נכונה ופעילות גופנית, אבל גם הרבה מעבר.
ביחד נבחן איפה תרצי לשפר את בריאותך בין בתזונה, שינה, הפחתת לחץ, התמודדות עם בדידות,
או כל מקום אחר שיחזיר את גופך לאיזון כדי שתרגיש.י בריא.ה בגוף, בנפש, ובנשמה.